SphynxRazor


Како поступати са вољењем некога кога не можете имати

Како поступати са вољењем некога кога не можете имати

Љубав је једна од најкомпликованијих ствари на свету, а компликованије је само ако сте заљубљени у некога кога не можете да имате. У неком тренутку свог живота, или смо били или у овој ситуацији или, жао ми је што то тврдимо, вероватно још увек нисмо у овој ситуацији. Сјајно је знати да ли си заљубљен у некога кога не можеш имати.

Можда сте заљубљени у некога ко је већ у вези, некога ко живи с друге стране света или некога ко је ваш најбољи пријатељ. Без обзира на више личних детаља, чињеница да их не можете имати, али их волите, остаје иста.

Бити у овој ситуацији може вам наштетити више него распаду јер осећате као да сте пропустили прилику да овој особи покажете колико велика може бити ваша љубав и шта бисте могли бити да сте заједно. Па, како бисте требали да се носите са нечим што боли ван контроле?

Овде је овај чланак овде да вам помогне. Иако на крају чланка не бих магично одузео ваше осећаје према овој особи, даћу вам неколико сјајних савета и корисних савета како да се носите са својим емоцијама. Наћи ћете искуснију особу на пољу љубави до тренутка кад кренете даље.



Садржај

  • 1 1. Први корак је да седнете и размислите о својим емоцијама према овој особи.
  • 2. Одвојите мало времена од ове особе или потпуно прекините контакт.
  • 3 3. Суочите се са особом и реците им како се осећате.
  • 4 4. Осигурајте да имате јак систем подршке око себе, који разуме кроз шта пролазите.
  • 5 5. Оставите себи мало времена за тугу.
  • 6 6. Урадите нешто продуктивно како би вам помогло да прођете кроз бол.
  • 7 7. Препустите се некој самовољи.
  • 8 8. Почните упознавати друге људе.
  • 9 9. Проведите више времена са људима који вас воле.
  • 10. На крају, крените напријед и још увијек будите отворени за идеју љубави.
  • 11 Закључак

1. Први корак је да седнете и размислите о својим емоцијама према овој особи.

Желим да нађете негде где се осећате угодно и сигурно да у себи изазовете емоције. На примјер, то може бити ваша спаваћа соба или угодна дневна соба. Након што седнете и средите се, желим да узмете комад папира и на средину или на врху странице ставите име особе. Сада морате дубоко размислити о свим емоцијама које ова особа изазива због вас.

Видјевши како не можете имати ту особу, можда сте подсвјесно покушали да пригушите све своје емоције према њима и пребаците их или гурнете у себе. Да бисте се заиста суочили са ситуацијом, морате да повучете све емоције. Ово може бити заиста болно ако знате да се они не осећају исто. Међутим, то је неопходно.

Дакле, око или испод имена те особе морате написати све емоције које осећате према њима. Важно је да морате размишљати и записати те ствари без просуђивања о себи. Извадите осећања друге особе из једнаџбе. Како се осећаш?

Након што сте записали све емоције, дајте си времена да их размислите и размислите о њима једно по једно. Сада када сте препознали своје емоције, можете се почети бавити њима кад год осећате као да се појављују. Кад год се појави нека емоција, можете само помислити: „Прихваћам тај осећај и знам да не морам на то да постујем“.

Можда би било корисно папир сачувати на сигурном месту. Кад осетите као да се појављује једна од емоција на листу, усредсредите се на то.

Након неког времена и када се осећате као да стварно крећете, можете се вратити на плахту и потражити осећања која више не држите за ову особу. Једном када их идентификујете, можете да их исечете и спалите. Ово такође може бити терапеутска ствар. Убрзо ћете схватити да сте сагорјели све емоције. Напокон сте прекинули све своје емоционалне везе са овом особом.

2. Одвојите мало времена од ове особе или потпуно прекините контакт.

Ова тачка очигледно ће се разликовати у зависности од тога колико често ову особу видите. На пример, можда би било заиста лако потпуно прекинути контакт са неким ко је тек познаник. Међутим, ако радите са овом особом, онда ћете их очигледно видети на послу.

Без обзира на ситуацију, од пресудне је важности да се раздвојите између вас двоје. Стварањем удаљености можете себи дозволити да се излечите. Ако сте прилично блиски са овом особом и они знају да их волите, увек им можете рећи да ћете им одвојити време. Ово ће им знатно олакшати да схвате зашто сте их одједном престали слати СМС-ом или их састајати на кави. Расправљаћу о суочавању са особом у следећој тачки, тако да сада не морамо то детаљно да објашњавамо.

Ако је та особа неко са ким радите, можете створити дистанцу од себе у канцеларији. Ако сте пре него што сте заједно одлазили на паузу за ручак, обавезно понесите ручак у неко друго време или отиђите у други кафић.

Морате себи дозволити да их одвојите да бисте могли исцелити. Тек након што оздравите и знате да их више не волите, наставите да их виђате или се с њима трудите. Међутим, будите опрезни с тим. Чак и ако мислите да сте можда преко њих, њихово гледање може изазвати неке емоције у вама и не желите поново да пролазите кроз овај процес излечења.

3. Суочите се са особом и реците им како се осећате.

За вас би могло бити корисно да затворите ситуацију ако разговарате са особом. Очигледно, у зависности од тога колико сте отворени били са њима. Дакле, ако они чак и не знају да ви постојите, вероватно није најбоље отићи и све своје мисли прелити њима. Међутим, ако сте им релативно блиски, можете разговарати с њима.

Да бисте избегли притисак на њих или их учинили да се осећају непријатно, можете им рећи да за њих заправо не требате никакав одговор, већ само морате да им скините нешто са груди. Онда, будите искрени према њима. Реци им како се осећаш. Затим им реците да ћете им одузети мало простора и да они то морају да поштују.

Једном када им кажете како се осећате, могли бисте се осећати као да вам се тежина дизала с рамена. То ће вам помоћи да зауставите своју чежњу за везом с њима.

4. Осигурајте да имате јак систем подршке око себе, који разуме кроз шта пролазите.

Кад вам је тешко, увек је важно да имате снажну и подупирућу мрежу око себе. Обично је чине блиски пријатељи и породица. Верујете им у њих и требало би да им кажете кроз шта пролазите и како се осећате.

Вероватно је да је доста њих прошло кроз оно што тренутно пролазите, у прошлости. Можда ће вам моћи дати неки заиста сјајан савет. Међутим, чак и ако нису сигурни у оно што пролазите, могу вас подржати на друге начине. Ако ваши пријатељи и породица знају да се осећате посебно емотивно узнемирено, помоћи ће вам да се осећате боље вршећи низ ствари, као што су проводити време са вама више, проверавати се и показати вам неку љубав.

5. Оставите себи мало времена за тугу.

Требате себи дозволити мало времена да тугујете због губитка нечега што бисте могли да пожелите. Узнемирени сте, па пустите напоље. Морате себи дозволити да у потпуности осећате своје емоције и не судите о себи. Боље је да сада своје емоције избаците са пута, него да их гурнете у задњи део ума и даље се узнемирите због свега што је даље.

Међутим, кључно је рећи да вам не препоручујем да се кријете и дуго плачете на свом кревету. Максимум који бих вероватно могао рећи да ово можете интензивно радити је око један дан. Ако дозволите себи да се узнемирите предуго, заправо бисте могли упасти у депресивну епизоду.

Наравно, можда ћете се повремено осећати узнемирено због ове особе, али добра је идеја покушати да у почетку избаците сву повреду и тугу. Вероватно ћете се осећати и необично освеженим када избаците све сузе из система.

6. Урадите нешто продуктивно како би вам помогло да прођете кроз бол.

Да бисте се наставили и бавили љубављу коју осећате, можете више од плакања. У ствари бисте могли да почнете да радите нешто продуктивно и корисно, што вам такође може помоћи кроз бол. На пример, одлучите се за нови уметнички хоби или завет како бисте се уклопили.

Све што има везе са креативношћу је сјајна идеја. Моћи ћете заиста да изразите своје емоције кроз било који уметнички медиј. Без обзира да ли се одлучите за класу сликања или почнете да учите како свирате гитару, моћи ћете показати своје болове, љутњу или узнемиреност радећи ове ствари. Може бити умирујуће препустити се осећајима док радите нешто угодно.

Такође бисте могли да почнете са више вежбања. Ако се свесно потрудите да се уклопите, не само да ће се ваше тело побољшати, већ ће и то учинити велике ствари за ваш ум. Када вежбамо, ослобађамо ендорфине због којих се осећамо сјајно. Такође, ако се посебно осећате љуто или фрустрирано, могли бисте се одлучити за класу попут кицкбокинга или започети учење врсте борилачких вештина. То ће вам омогућити да на сигуран начин отпустите било који бес.

7. Препустите се некој самовољи.

Када се осећате доле, може бити заиста добра идеја да се препустите некој самољубивости, посебно ако је љубав разлог зашто се осећате узнемирено. Време је да себи и својој срећи постанете главни приоритет. Први кораци које можете предузети да бисте волели себе су веома једноставни и физички чинови.

На пример, направите себи купку са мехурићима, запалите неке свеће и урадите маску за лице. Или можете себи припремити дивну вечеру и уживати у њој испред свог омиљеног филма. Или можете поћи по нокте. Морате одмах да урадите све што чини да се осећате добро у себи.

На крају, требате подсетити себе да нисте разлог да вас особа не може волети. Ништа није у реду с тобом. Ти си лепа особа која више него заслужује савршену љубав.

Након што сте себи учинили неко стварно мажење, можда је време да започнете узимање самољубља на виши ниво. Не само да морате да волите своје тело, већ треба да волите и цените свој ум. Могли бисте почети да укључујете неке мантре о себи љубави и самопоштовању у своју свакодневну рутину. Још једна сјајна тактика је да се свако јутро стојите испред огледала и учините себи да кажете пет лепих ствари о себи.

У било којем тренутку, осећаћете као да је ваше самопоуздање боље него икад.

8. Почните упознавати друге људе.

Пре него што почнете да излазите са другим људима, морате да будете сигурни да сте прошли фазу ометања и стално размишљали о особи коју не можете да имате. Наравно, још увијек се можете осјећати узнемирено због тога, али није фер почети дружење с другим људима ако сте још увијек спуштени због некога другог.

Не кажем ти да идеш и скачеш директно у нову везу, али која је штета у упознавању неколико људи? Упознавање нових људи може вам отворити све могућности и може бити одличан начин да скренете свој ум са старе љубави.

Схватићете и да постоји толико пуно људи које сте отворени за љубав и са којима можете бити. То ће вам дати нову перспективу на љубав и односе. Схватићете да је вешање некога кога не можете имати губљење времена када постоји толико сјајних људи с којима можете бити.

9. Проведите више времена са људима који вас воле.

Раније сам говорио о томе да обезбедим да имате мрежу подршке око себе, што је тако битно. Међутим, након што се мало боље осећате, потребно је да почнете да се извлачите тамо и проводите више времена радећи ствари које волите, са људима које волите и који вас воле.

Требало би да почнете да хватате сваку прилику која вам се нађе. Сада сте престали неконтролирано размишљати о својој изгубљеној љубави, схватићете да имате пуно слободног времена! Ово се заиста може оснажити ако овај пут искористите да радите ствари које желите. Заменићете своје претходно тужно време, срећнијим временима.

Можда би било добро започети организовање недељне вечере за све своје пријатеље или се потрудити да одете и проведете време са баком и дедом. Радити ствари са људима које волите створиће заиста срећан тренутак и на крају ћете имати срећан начин размишљања.

10. Напокон, крените напред и даље будите отворени за идеју љубави.

Након што сте предузели све горе наведене кораке, време је да пређете од особе коју нисте могли да имате. Морате кренути даље бистрим умом и отвореним срцем. Не улазите у свет љубави са негативним размишљањем или ће негативне ствари вероватно уследити. Морате схватити да постоји толико пуно људи које можете имати, само је несретно што сте овај пут пали за некога кога нисте могли. Заслужујете љубав која ће вас испунити и савршена особа је ту за вас, једноставно морате бити отворени за идеју љубави.

На ово болно време моћи ћете се осврнути као на искуство које вам је помогло да прерастете у јачу особу. Морате такође схватити да сте се отворили перспективи праве и узајамне љубави.

Закључак

Заиста се надам да ће вам овај чланак помоћи ако покушавате да се позабавите вољењем некога кога не можете да имате. Може се заиста тешко пребити, али најважније је учинити да дозволите себи да осећате како се осећате и да не процените сами себе.

Сјетите се да ћете то пребродити, а бол који сада доживљавате само је привремен.

Да ли вам је овај чланак уопште помогао? Ако вам се свидјело ово што сте прочитали, јавите нам у коментарима. Волели бисмо да се јавимо од вас.